بخشش خيانت به عوامل زيادي بستگي دارد. ازدواج به معناي ايجاد يك پيمان بين زن و شوهر و تعهد آن‌ها به يكديگر است كه با مديريت صحيح مي‌تواند نقش مهمي در ايجاد صميميت و محبت بين زوجين داشته باشد اما خيانت يك عامل بسيار مهم و تجربه‌اي تلخ و سخت است كه منجر به از بين رفتن اعتماد متقابل بين زوجين خواهد شد

در شرايطي كه يكي از زوجين متوجه خيانت از جانب طرف مقابل مي‌شود براي او اين سوال پيش خواهد آمد كه آيا بخشش خيانت طرف مقابل درست است؟ اگر به اين سوال پاسخ مثبت بدهيد بايد به دنبال راهكار‌هايي براي بخشش خيانت همسرتان باشيد. با اين حال به اين نكته توجه داشته باشيد كه بخشيدن خيانت همسر موضوع بسيار چالش برانگيزي در زندگي شما خواهد بود كه بهتر است در طي اين فرايند از يك مشاور كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره در زمينه بخشش خيانت مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

 منبع: بخشش خيانت

آيا بخشش پس از خيانت صحيح است؟

بايد بدانيد كه بخشش خيانت سخت است ولي غير ممكن نيست. با اين حال گذشت كردن و بخشيدن كسي كه خيانت كرده و بازسازي اعتماد و ترميم يك رابطه متلاشي شده كار بسيار سختي مي‌باشد. در اين مواقع بهترين كسي كه مي‌تواند به زوجين كمك كند يك مشاور با تجربه است.

كساني كه خيانت مي‌بينند بعد از مدتي به اين فكر مي‌كنند كه بايد ببخشند يا بروند؟ بار ديگر بايد اعتماد كنند و زندگي‌شان را حفظ كنند يا لازم است او را ترك كنند؟ يك مشاور خانواده با‌تجربه با اين وضعيت‌ها آشنا بوده و با راهنمايي‌ها و توصيه‌هاي حرفه‌اي مي‌تواند به شما كمك كند تا بهترين تصميم را در اين مورد بگيريد.

نجات دادن زندگي پس از خيانت به تلاش و همدلي زوجين نياز دارد و اينكه زن و شوهر هر دو مصمم به حفظ زندگي‌شان هستند يا نه؟  براي ترميم رابطه و جلب اعتماد به يكديگر، زوجين بايد دلايل اصلي خيانت را مشخص كرده و براي رفع آن‌ها اقدام كنند. بخشيدن يك امر حكيمانه است اما در مورد بخشش خيانت چندان هم حكيمانه نيست؛ زيرا نمي‌توانيد آن را به راحتي فراموش كنيد.

به هر حال انتخاب با خود شماست، اينكه بخواهيد دوباره به همسرتان اعتماد كنيد و دوستش داشته باشيد كاملا به نظر و شرايط خودتان بستگي دارد. اما فراموش نكنيد تحت هيچ شرايطي هيجاني عمل نكنيد و تصميم آني نگيريد و حتما تحت نظارت يك زوج درمانگر و روانشناس تصميم بگيريد.

موانع و مزاياي موثر در بخشيدن خيانت

براي بخشيدن خيانت شما بايد در نظر بگيريد كه اين كار نه براي شما آسان است و نه براي همسر خيانت ديده تان. در واقع شما براي آن كه طلب بخشش كنيد بايد در مورد علت رفتارتان بيشتر بيانديشيد و در اين باره با متخصصين مشورت نماييد. سپس به موانع  بخشش خيانت كه در ادامه گفته ايم توجه نماييد.

⭕از بين رفتن اعتماد

اعتماد متقابل عامل مهمي است كه مي‌تواند سبب تقويت روابط عاطفي گردد . به عبارتي مي‌توان گفت كه اعتماد متقابل ستون زندگي مشترك است و هر رابطه انساني براي تداوم و پايداري به اعتماد متقابل احتياج دارد و بدون وجود اين اعتماد هيچ همدلي بين شما و همسرتان به وجود نخواهد آمد. پس براي داشتن روابط عاطفي سالم و متعادل به اعتماد يكديگر نياز داريد.

نخستين مشكلي كه خيانت با خود به همراه خواهد داشت اين است كه شما احساس مي‌كنيد از اعتمادتان سواستفاده شده و احتمالا توانايي اينكه مجددا به شريك عاطفيتان اعتماد كنيد را از دست خواهيد داد. سلب اعتماد يكي از جدي‌ترين موانع در بخشش خيانت است كه بايد براي درمان آن چاره‌اي پيدا كنيد.

كمك گرفتن از روانشناسان خانواده به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد اعتماد از دست رفته خود را مجددا بازسازي كنيد و معمولا توصيه مي‌شود بدون اقدام براي بهبود وضعيت اعتماد متقابل، مجددا زندگي مشترك خود را شروع نكنيد زيرا اين موضوع باعث بروز مشكلات جدي در آينده زندگي مشترك شما خواهد شد.

⭕بخشش خيانت | نقض حقوق طرف مقابل

در زندگي زناشويي شما و همسرتان هردو بايد حقوق انساني همديگر را رعايت كنيد و توجه داشته باشيد از لحظه‌اي كه پيوند زناشويي بين شما بسته مي‌شود دوره تازه‌اي از زندگيتان آغاز مي‌گردد كه صرفا با همدلي و همكاري هر دوي شما ادامه پيدا كند. براي ايجاد روابط عاطفي مستحكم با همسرتان، بايد خواسته‌هاي فردي خود را به خواسته‌هاي مشترك تبديل كنيد.

خيانت به اين معناست كه شريك عاطفي شما حقوق و منافع شخصي را به خواسته‌هاي مشترك ترجيح داده و اين موضوع مي‌تواند مانعي براي بخشش خيانت وي باشد. اين مسئله معمولا باعث مي‌شود شما از اينكه در زمان‌هايي از زندگي خواسته‌هاي خود را كنار گذاشته‌ايد پشيمان شويد و به همين خاطر بخشش خيانت طرف مقابل با مشكل مواجه مي‌شود.

همچنين در بسياري از مواردي كه زندگي مشترك پس از خيانت ادامه مي‌يابد، فرد احساس مي‌كند براي تلافي اتفاق افتاده، بايد پس از اين صرفا به خواسته‌هاي فردي توجه داشته باشد.

⭕نقش روابط جنسي در خيانت

كيفيت ارتباط جنسي در زندگي مشترك‌، باورهاي تعيين كننده‌اي را براي كل دوران زندگيتان به وجود مي‌آورد. به اين صورت كه اگر زندگي زناشويي و روابط جنسي خود را خوب شروع كنيد، براي شما و همسرتان تصور مطلوب بودن زندگي مشترك ايجاد مي‌شود و اگر زندگي زناشوييتان آغاز مناسبي نداشته باشد، مي‌تواند باعث به وجود آمدن احساسات ناخوشايند در شما و همسرتان گردد.

يكي از موضوعاتي كه مي‌تواند ارتباط جنسي و يا در يك نگاه كلي‌تر زندگي مشترك شما را تحت تاثير قرار دهد اين است كه متوجه شويد همسرتان با فردي به غير از شما ارتباط داشته است. اين موضوع يكي از جدي‌ترين موانع در بخشش خيانت است تا جايي كه عده‌اي خيانت را مترادف با برقراري رابطه جنسي با ديگري مي‌دانند.

⭕وقوع مجدد

يكي ديگر از معايب بخشش خيانت، احتمال بروز مجدد آن است. بهتر است قبل از چشم پوشي از اين موضوع، اين احتمال را نيز در نظر بگيريد. فردي كه يكبار خيانت كرده است احتمالا مي‌تواند بازهم اينكار را انجام دهد. به همين دليل تا به طور كامل از پشيماني فرد و تلاش او اطمينان حاصل نكرده ايد؛ بهتر است به بازگشت به او فكر نكنيد.

از طرفي با بخشش خيانت، احساسات منفي تان كاهش يافته و حس بهتري خواهيد داشت. خيانت احساسات مختلفي را در افراد برمي‌انگيزد. احساساتي مانند عصبانيت، كينه توزي، حسادت، حقارت و… كه همگي تاثيرات مخرب زيادي بر سلامت افراد دارد. اما با بخشش، شما يك حركت رو به جلو در رابطه انجام داده و گذشته را رها مي‌كنيد. از طرفي مي‌توانيد علت بروز خيانت را با آرامش بيشتري پيدا كرده و از بروز مجدد آن جلوگيري كنيد.

چگونگي تصميم گيري در مورد بخشش خيانت

همانطور كه گفته شد بخشيدن و فراموش كردن خيانت شريك عاطفي يكي از سخت‌ترين چالش‌هايي است كه اماكن دارد با آن رو به رو شويد. با اين‌حال اگر تصميم گرفته‌ايد كه طرف مقابل‌تان را ببخشيد و زندگي خود را ادامه دهيد، بهتر است به نكات زير توجه داشته باشيد:

✅احساسي تصميم نگيريد

در درجه اول سعي كنيد تصميم‌گيري را به زماني موكول كنيد كه احساسات شما تا حدي فروكش كرده و توانايي اتخاذ يك تصميم منطقي را به دست آورده‌ايد. سعي كنيد در تصميم خود تا جاي ممكن ابعاد مختلف را درنظر بگيريد. به اين موضوع توجه داشته باشيد كه تصميم شما براي ادامه زندگي يا جدايي زندگي، افراد ديگري به غير از خودتان را نيز تحت تاثير قرار خواهد داد. پس بهتر است به تمامي اين افراد و پيامدهاي بخشش خيانت به خوبي بيانديشيد.

✅بخشش خيانت | او را در تصميم‌گيري سهيم كنيد

يكي از نكاتي كه در تصميم‌گيري بايد به آن توجه داشته باشيد احساسات و برنامه‌هاي طرف مقابل است. آيا او از كاري كه كرده پشيمان است و يا صراحتا اعلام مي‌كند كه نمي‌خواهد با شما زندگي كند؟ همسر شما چه برنامه و تصميمي براي تغيير شرايط گرفته است؟ توجه به اين مسائل در تصميم‌گيري بهتر به شما كمك خواهد كرد.

✅دلايل بروز خيانت را شناسايي كنيد

اگر مي‌خواهيد از بروز مجدد خيانت در زندگيتان جلوگيري كنيد بهتر است دلايل بروز خيانت را شناسايي كرده و براي از بين بردن آن‌ها چاره‌اي بيانديشيد. يكي از نكاتي كه در بخشش خيانت همسر به شما كمك مي‌كند اين است كه سهم خود را نيز در اين موضوع مشخص كنيد و اشتباهات خود را بپذيريد.

✅از يك مشاور كمك بگيريد

بخشيدن خيانت طرف مقابل موضوع ساده‌اي نيست. در بسياري از مواقع زوجين بدون دريافت كمك‌هاي حرفه‌اي و مشاوره، زندگي خود را مجددا شروع مي‌كنند ولي متاسفانه پس از گذشت مدت زمان اندكي با مشكلات بيشتري مواجه مي‌شوند. براي مثال ممكن است شما برخلاف تصور اوليه‌تان نتوانيد اين موضوع را فراموش كنيد و يا دائما نگران تكرار آن باشيد. اين مسائل فضاي خانه شما را متشنج كرده و مشكلات بسياري را به همراه خواهد داشت.

به همين خاطر اگر تصميم گرفته‌ايد كه خيانت طرف مقابل‌تان را ببخشيد، بهتر است از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. يكي از متداول‌ترين درمان‌هايي كه براي بخشش خيانت مورد استفاده قرار مي‌گيرد درماني با نام (بخشش درماني) است. اين درمان به شما كمك خواهد كرد تا به جاي سركوب كردن واقعيت با آن كنار بياييد و خود را براي ادامه زندگي آماده كنيد. 

تاثير محبت در بخشش خيانت

خيانت يكي از تلخ‌ترين اتفاقاتي هست كه ممكن است براي هر زوجي پيش بيايد. همانطور كه در اين مقاله گفته شد بازسازي اعتماد و ترميم رابطه متلاشي شده بسيار سخت اما امكان پذير است. تصميم به اينكه آيا همسرتان به شما  فرصت دوباره براي شروع رابطه مي‌دهد يا نه يك مسئله بسيار مهم مي‌باشد. فراموش نكنيد انسان‌ها تشنه محبت هستند و از ابراز محبت به يكديگر لذت مي‌برند.

هرگز قدرت محبت را دست كم نگيريد و از هر فرصتي براي ابراز آن استفاده كنيد. سخاوتمندانه محبت بورزيد كه اين بهترين راه براي ورود مجدد به قلب همسرتان است. در محبت كردن پيش قدم شويد زيرا باعث افزايش اعتماد همسرتان به شما مي‌شود. البته محبت شما بايد خالصانه باشد و قبل از طلب بخشش خيانت ضروري است كه از كار خود ابراز پشيماني كرده و با تمام وجود به دنبال بازگشت به همسرتان باشيد.

بعد از بخشش خيانت

بسياري از افراد همواره نگران زندگي بعد از خيانت با همسر خود هستند. البته نگراني آنها به جا بوده و بايد در اين مورد به خوبي فكر كنند. بخشش خيانت، مشكلات زوجين را حل نمي‌كند؛ تنها فرصتي دوباره در اختيار آنان قرار مي‌دهد. به همين دليل بعد از اين دوره افراد بايد تلاش بيشتري در رابطه خود داشته باشند.

همچنين بيشتر دقت كرده و سنجيده تر رفتار كنند. بخشيدن چنين كاري آسان نيست؛ اما بايد بدانيد كه اين شروع ماجراست و بايد انرژي بيشتري در رابطه بگذاريد.

سخن پاياني

فراموش نكنيد كه بخشش خيانت، تصميم نهايي خود افراد است و هيچكس نمي‌تواند به جاي فرد تصميم گيري كند. خيانت به دلايل مختلفي رخ مي‌دهد و هيچگونه توجيحي ندارد. اما بعد از اين اتفاق، شرايط رابطه متفاوت شده و افراد بايد مسائل مختلفي را در نظر بگيرند. خود را مقصر ندانيد و به طرف مقابل نيز فشار وارد نكنيد. در اين مورد بهتر است از يك روانشناس كمك گرفته تا بتوانيد تصميم بهتري بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بخشش خيانت مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول